Bát hát Sunya

Sunya Bowl – Chiếc chuông thiền được thiết kế để giúp bạn ngủ ngon và tĩnh lặng nội tâm.

Sunya Bowl là một chiếc bát tụng kinh Himalaya độc đáo được chế tác bởi nghệ nhân bậc thầy :contentReference[oaicite:0]{index=0} ở Nepal. Không giống như những chiếc bát tụng kinh truyền thống được thiết kế cho các buổi trị liệu bằng âm thanh hoặc luyện tập nhóm, chiếc bát này được chế tác một cách có chủ đích để hỗ trợ thư giãn sâu, tĩnh lặng tinh thần và giấc ngủ tự nhiên .

Ý nghĩa của từ “Sunya”

Trong tiếng Nepal, Sunya nghĩa đen là “số không” . Trong triết lý của Santa Ratna Shakya, Sunya tượng trưng cho sự trống rỗng, không gian vô tận và sự vắng bóng của những suy nghĩ hỗn loạn . Nó đề cập đến trạng thái mà suy nghĩ chậm lại, tan biến và nhẹ nhàng biến mất — một trạng thái tinh thần tự nhiên gắn liền với việc chìm vào giấc ngủ.

Vì sao bát Sunya hỗ trợ giấc ngủ

• Âm cơ bản cao và rõ ràng
• Cộng hưởng rất dài, mượt mà và ổn định
• Rung động nhẹ nhàng, không gây kích thích quá mức hệ thần kinh.
• Dễ chơi một mình, không cần kỹ năng kỹ thuật.

Âm thanh của nó giúp não bộ chuyển sang trạng thái thư thái, dễ tiếp thu, đặc biệt thích hợp để sử dụng vào buổi tối, trong các nghi thức trước khi đi ngủ, và những lúc lo lắng hoặc quá tải tinh thần.

Chỉ có một kích cỡ duy nhất – Được thiết kế dành riêng cho mục đích sử dụng cá nhân.

Bát Sunya chỉ có một kích thước duy nhất , đường kính khoảng 11 cm . Kích thước này được lựa chọn một cách có chủ ý để tạo ra âm thanh nhẹ nhàng, tập trung và không gây khó chịu .

Khác với những chiếc bát lớn hơn được thiết kế cho các buổi trị liệu nhóm hoặc liệu pháp âm thanh mạnh mẽ, kích thước nhỏ gọn của bát Sunya tạo ra độ rung nhẹ nhàng, hoàn toàn phù hợp cho các nghi thức buổi tối cá nhân, sử dụng cạnh giường ngủ và chuẩn bị cho giấc ngủ .

Do mỗi chiếc bát đều được làm thủ công bằng phương pháp truyền thống của Nepal nên có thể có một vài khác biệt nhỏ về kích thước, màu sắc và hình dáng.

Hình khắc trên tháp Stupa – Biểu tượng của sự bảo vệ.

Một mặt của chiếc bát được khắc hình tháp Phật giáo , một biểu tượng thiêng liêng tượng trưng cho sự bảo vệ, trí tuệ và sự ổn định tinh thần. Yếu tố thị giác này củng cố cảm giác an toàn và vững chắc, đóng vai trò quan trọng trong việc thư giãn và giấc ngủ.

Khắc chữ Newa truyền thống

Mặt đối diện có các hình khắc bằng chữ Prachalit Newa , hệ thống chữ viết truyền thống của thung lũng Kathmandu. Những hình khắc này không nhằm mục đích tạo thành các câu có thể đọc được, mà là các âm tiết bīja — những hạt giống âm thanh mang tính biểu tượng, theo truyền thống gắn liền với sự cân bằng và bình an nội tâm.

Hướng dẫn sử dụng bát Sunya

1. Đặt chiếc bát gần giường hoặc không gian thiền định của bạn.
2. Dùng búa gõ nhẹ vào bát một lần.
3. Hãy nhắm mắt lại và lắng nghe cho đến khi âm thanh hoàn toàn biến mất.
4. Hãy tập trung vào hơi thở và sự rung động.
5. Lặp lại 2-3 lần trước khi ngủ.

Bát Sunya được thiết kế để sử dụng cá nhân và không cần người hướng dẫn. Sự đơn giản của nó khiến nó trở nên lý tưởng cho nghi thức buổi tối hàng ngày.

Chiếc bát này dành cho ai?

• Những người gặp khó khăn trong việc làm dịu tâm trí trước khi ngủ
• Người dễ mất ngủ hoặc hay lo lắng vào buổi tối
• Người thực hành thiền định và chánh niệm
• Bất cứ ai đang tìm kiếm một phương pháp hỗ trợ giấc ngủ tự nhiên, không dùng điện.

Chiếc bát này không phải là thiết bị y tế, mà là một nhạc cụ truyền thống được sử dụng như một công cụ hỗ trợ thư giãn.

Sản phẩm thủ công được làm tại Nepal.

Mỗi chiếc bát Sunya đều được làm thủ công bằng phương pháp truyền thống tại Nepal , tiếp nối dòng dõi và kinh nghiệm của Santa Ratna Shakya. Những khác biệt nhỏ về âm thanh, họa tiết chạm khắc và độ hoàn thiện là điều tự nhiên và là một phần tạo nên nét độc đáo của những chiếc bát tụng kinh thủ công vùng Himalaya.