苏尼亚颂钵

苏尼亚颂钵——专为睡眠和内心平静而设计的颂钵

Sunya 颂钵是一款独特的喜马拉雅颂钵，由尼泊尔的工艺大师制作而成。与传统用于声疗或团体练习的颂钵不同，这款颂钵的制作旨在帮助人们深度放松、平静心灵，并促进自然睡眠。

“Sunya”的含义

在尼泊尔语中，“空性” （Sunya）字面意思是“零” 。在桑塔·拉特纳·释迦（Santa Ratna Shakya）的哲学思想中，“空性”代表着空无、无限的空间以及心灵的宁静。它指的是一种思维放缓、消散并逐渐消失的状态——一种与入睡自然相关的精神状态。

为什么Sunya碗有助于睡眠

• 高亢清晰的基音
• 非常长、平稳且稳定的共振
• 轻柔的振动，不会过度刺激神经系统
• 易于单人游玩，无需任何技术技巧

它的声音能促使大脑进入平静、易于接受的状态，因此特别适合在晚上使用、睡前仪式以及焦虑或精神超负荷的时候使用。

均码——专为个人使用而设计

Sunya 颂钵仅有一种尺寸，直径约为 11 厘米。选择这个尺寸是为了产生柔和、集中且不刺耳的声音。

与专为团体活动或强力声疗而设计的大型颂钵不同，Sunya 颂钵体积小巧，振动柔和，非常适合个人晚间仪式、床边使用和睡眠准备。

由于每个碗都是在尼泊尔采用传统技法手工锤制而成，因此在尺寸、色调和外观上可能会有细微差别。

佛塔雕刻——守护的象征

碗的一侧刻有佛塔图案，这是象征着守护、智慧和精神稳定的神圣符号。这一视觉元素增强了安全感和踏实感，这对放松和睡眠至关重要。

传统尼瓦文字雕刻

背面刻有普拉查利特尼瓦文（Prachalit Newa）文字，这是加德满都谷地的传统文字系统。这些文字并非用于书写可读的句子，而是种子音节（bīja sylles） ——象征性的音素，传统上与平衡和内心的平静相关。

如何使用Sunya碗

1. 将碗放在床边或冥想空间附近。
2. 用木槌轻轻敲击碗一次。
3. 闭上眼睛，仔细聆听，直到声音完全消失。
4. 专注于你的呼吸和振动
5. 睡前重复2-3次

苏尼亚钵专为个人使用而设计，无需专业人士指导。其简易性使其成为每日晚间仪式的理想之选。

这个碗是给谁的？

• 难以在睡前平静下来的人
• 睡眠浅或晚上焦虑的人
• 冥想和正念修行者
• 任何正在寻找天然、非电子助眠剂的人

这个碗不是医疗器械，而是一种传统的音响乐器，可用作辅助放松工具。

尼泊尔手工制作

每只Sunya颂钵均由尼泊尔工匠采用传统技艺手工锤制而成，传承自Santa Ratna Shakya的精湛技艺。音色、雕刻和表面处理的细微差异属于自然现象，也是喜马拉雅手工颂钵的天然特性所在。