Bí mật đằng sau 7 luân xa và cách cân bằng chúng.

Khám phá bảy luân xa, vị trí, các yếu tố và tần số liên quan. Tìm hiểu cách liệu pháp âm thanh sử dụng bát hát Tây Tạng và tingsha có thể giúp cân bằng năng lượng, thúc đẩy sức khỏe và khôi phục sự hòa hợp trong cơ thể và tâm trí. Giới thiệu Khái niệm về luân xa đã được đề cập trong các sách và văn bản tôn giáo sớm nhất của Ấn Độ giáo và Phật giáo. Luân xa được đề cập đến như là điểm tập trung năng lượng cho cơ thể. Trong nhiều bài tập yoga và Ayurveda, luân xa được coi là khía cạnh quan trọng nhất để có sức khỏe thể chất và tinh thần tốt. Shat Chakra Nirupana, một văn bản mật tông thế kỷ 16 của Puranand Swami, đề cập đến tất cả các vị trí của cả 7 luân xa, cùng với những gì chúng liên quan và cách đưa chúng vào trạng thái cân bằng. Atharva Veda, một trong những cuốn sách lâu đời nhất và linh thiêng nhất của Ấn Độ giáo, đề cập đến cơ thể như một nơi chứa năng lượng và ý thức; khái niệm này đặt nền tảng cho yoga và tantra, dựa trên luân xa và các điểm năng lượng trong cơ thể con người. Nhiều cuốn sách thiêng liêng của Phật giáo cũng đề cập đến sự tồn tại của luân xa. Hevajra Tantra, được sáng tác từ thế kỷ thứ 8 đến thế kỷ thứ 10, mô tả hệ thống cơ thể vi tế, bao gồm các kênh năng lượng (nadis) và luân xa. Kalachakra Tantra, một cuốn sách cực kỳ tinh vi trong Phật giáo Tây Tạng, mô tả một vũ trụ học chi tiết và một hệ thống các trung tâm năng lượng bên trong (luân xa). Mặc dù có sự khác biệt theo các thực hành tôn giáo, điểm chung giữa hai tôn giáo này là họ tin rằng cơ thể có cùng một loại hệ thống năng lượng và luân xa. Trong bài viết này, chúng ta sẽ nói chi tiết về những thứ này là gì, chúng nằm ở đâu, chúng liên quan đến điều gì và tần số rung động nào cùng với mỗi luân xa. Luân xa gốc (Muladhara): Luân xa gốc nằm ở cuối tủy sống hoặc gốc cột sống. Nguyên tố của Luân xa gốc là Đất và màu sắc liên quan đến Luân xa gốc là đỏ. Luân xa gốc được cho là liên quan đến sự ổn định và an toàn. Khi Luân xa gốc không ở trạng thái lành mạnh hoặc năng lượng mất cân bằng, thì người ta có thể phải đối mặt với các vấn đề như sợ hãi, bất an, bất ổn tài chính và các vấn đề về thể chất ở chân, bàn chân hoặc lưng dưới. Các nhạc cụ như bát hát hoặc bát Tây Tạng được điều chỉnh theo tần số C thường được sử dụng trong liệu pháp âm thanh để khôi phục sự cân bằng cho luân xa này. Người hành nghề cũng có thể kết hợp tingshas , phát ra âm thanh trong trẻo, cao vút, để thanh lọc và căn chỉnh năng lượng trong khu vực này. Luân xa xương cùng (Svadhisthana): Luân xa xương cùng, còn được gọi là Svadhisthana, nằm ở bụng dưới, 2 inch dưới rốn. Nguyên tố của Luân xa xương cùng là Nước. Luân xa xương cùng liên quan đến sự sáng tạo, khoái cảm, sức khỏe tình dục và cảm xúc. Về cơ bản, nó liên quan đến đam mê và sự trôi chảy trong cuộc sống. Nếu ai đó gặp vấn đề với Luân xa xương cùng, thì người đó có thể phải đối mặt với các vấn đề như thiếu sáng tạo, mất ổn định cảm xúc, vấn đề tình dục hoặc thậm chí là tội lỗi. Bát Tây Tạng được điều chỉnh theo tần số D được sử dụng trong các phương pháp chữa bệnh để giúp khôi phục sự cân bằng. Liệu pháp âm thanh sử dụng các công cụ này, kết hợp với thiền có hướng dẫn, đặc biệt hiệu quả trong việc mang lại sự ổn định cho Luân xa xương cùng. Luân xa Plexus mặt trời (Manipura): Luân xa đám rối mặt trời nằm ngay phía trên rốn, xung quanh vùng đám rối mặt trời. Nguyên tố của luân xa này là Lửa. Luân xa này liên quan đến sức mạnh, sự tự tin và lòng tự trọng. Luân xa này chi phối sức mạnh cá nhân, quá trình trao đổi chất và hệ tiêu hóa. Sự mất cân bằng ở đây có thể dẫn đến các vấn đề như lòng tự trọng thấp, các vấn đề về tiêu hóa hoặc các vấn đề liên quan đến sự tức giận và kiểm soát. Bát hát cộng hưởng ở tần số E thường được sử dụng trong phương pháp chữa bệnh bằng âm thanh để cân bằng luân xa này, khôi phục cảm giác được trao quyền và khả năng phục hồi cảm xúc. Luân xa tim (Anahata): Luân xa tim nằm ở giữa ngực, ngang với tim. Nguyên tố của Luân xa tim là Không khí. Luân xa tim chi phối tình yêu, lòng trắc ẩn và sự chữa lành cảm xúc. Luân xa này chi phối khả năng yêu thương vô điều kiện và cảm thông với người khác của chúng ta. Các vấn đề như bệnh tim, tê liệt cảm xúc và khó khăn trong các mối quan hệ có thể chỉ ra sự mất cân bằng ở đây. Trong liệu pháp âm thanh, bát hát Tây Tạng được điều chỉnh theo tần số F, được sử dụng để mở luân xa tim và thúc đẩy sức khỏe cảm xúc. Tingshas cũng có hiệu quả trong việc giải tỏa tắc nghẽn ở trung tâm năng lượng này. Luân xa họng (Vishuddha): Luân xa Họng, hay Luân xa Vishuddha, nằm ở vùng cổ họng, như tên gọi của nó. Nguyên tố của Luân xa Họng là Ether (Âm thanh). Luân xa Họng chi phối giao tiếp, biểu đạt và sáng tạo. Luân xa này liên quan đến khả năng diễn đạt bản thân bằng lời nói và sáng tạo. Sự tắc nghẽn ở đây có thể dẫn đến các vấn đề như giao tiếp kém, các vấn đề về tuyến giáp và khó nói ra sự thật của một người. Bát và tingsha của Tây Tạng cộng hưởng ở tần số G thường được sử dụng trong phương pháp chữa bệnh bằng âm thanh để xóa bỏ sự tắc nghẽn và cải thiện khả năng tự thể hiện. Luân xa con mắt thứ ba (Ajna): Luân xa Con mắt thứ ba nằm ở trán, ngay giữa hai lông mày. Nguyên tố là Ánh sáng (Tâm trí). Luân xa Con mắt thứ ba liên quan đến trực giác, sự sáng suốt và trí tuệ. Luân xa này liên quan đến tầm nhìn bên trong, khả năng ngoại cảm và sự hiểu biết vượt ra ngoài nhận thức thông thường. Sự tắc nghẽn của điểm năng lượng này có thể dẫn đến các vấn đề về sự rõ ràng, thiếu tập trung và những thách thức trong việc đưa ra quyết định. Bát hát được điều chỉnh theo tần số của A thường được sử dụng để tăng cường trực giác và nhận thức, mang lại sự rõ ràng và cân bằng cho luân xa này. Luân xa đỉnh đầu (Sahasrara): Luân xa vương miện nằm ở đỉnh đầu. Nguyên tố này là năng lượng tâm linh (Kết nối với vũ trụ). Luân xa vương miện gắn liền với sự kết nối với thần thánh, ý thức cao hơn và sự giác ngộ. Người ta tin rằng có trạng thái luân xa này phù hợp hoặc mở khóa nó sẽ mở khóa những bí mật của vũ trụ và giúp hiểu cuộc sống theo cách sâu sắc hơn nhiều so với một người bình thường. Bát hát và bát Tây Tạng cộng hưởng ở tần số B thường được sử dụng trong liệu pháp âm thanh để giúp đạt được sự thức tỉnh tâm linh và sự hợp nhất với vũ trụ. Tingshas cũng được sử dụng để tạo ra một không gian rung động thuần túy, hỗ trợ thiền định và các hoạt động chữa bệnh. Có một số kỹ thuật được khuyến nghị để cân bằng các luân xa này. Một trong số đó là liệu pháp âm thanh, giúp cân bằng luân xa bằng cách sử dụng các tần số cụ thể. Để loại bỏ các tắc nghẽn và khôi phục sự hài hòa cho điểm chính xác đó, các học viên như Santa Ratna Shakya , Sajan Thapaliya và Kalyan Tamrakar , những học viên nổi tiếng đến từ Nepal chơi các nhạc cụ chữa bệnh bằng âm thanh như bát Tây Tạng, bát hát và tingshas được điều chỉnh theo tần số của từng luân xa. Thông thường, một bộ gồm 7 bát hát được sử dụng, mỗi bát liên kết với một luân xa cụ thể giúp khai thông các tắc nghẽn của điểm năng lượng. Nhận thức sâu sắc hơn và sự cân bằng có thể đạt được thông qua các kỹ thuật thiền tập trung vào từng luân xa. Duy trì sự cân bằng của các luân xa cũng được hỗ trợ bởi những thay đổi về chế độ ăn uống và lối sống hỗ trợ sức sống và sức khỏe của từng luân xa. Do đó, bằng cách thực hiện các phương pháp thực hành này, một người sẽ sống một cuộc sống hài hòa và đồng điệu với các khía cạnh thể chất, tinh thần và tâm linh khác nhau để duy trì sự cân bằng.