काठमाडौंको ठमेलमा रहेको Om Sajan Healing Center and Museum को विस्तृत परिचय लिनुहोस्। एउटै तीनतले भवनमा सिङ्गिङ बाउलको स्टोर, संग्रहालय शैलीको प्रदर्शनी र ध्वनि उपचारका लागि समर्पित हल रहेको यस केन्द्रमा हातले बनाइएका सिङ्गिङ बाउल, गोंग, साउन्ड हिलिङ सेसन, तालिम तथा भ्रमणका लागि उपयोगी जानकारीबारे जान्नुहोस्।

Om Sajan हिलिङ सेन्टर र संग्रहालय: काठमाडौँको चार तले सिङ्गिङ बाउल अभयारण्यभित्र

नेपालको काठमाडौँ, ठमेलमा अवस्थित Om Sajan हिलिङ सेन्टर र संग्रहालय नेपालका ती थोरै समर्पित सिङ्गिङ बाउल सुविधाहरूमध्ये एक हो जसले एउटै छानामुनि पसल, संग्रहालय र उपचार केन्द्र एकसाथ राख्छ। यो केन्द्र सरकारमा दर्ता भएको ध्वनि उपचार केन्द्र Om Singing Bowls and Healing Hub का संस्थापक Sajan Thapaliyaद्वारा सञ्चालित सिङ्गिङ बाउल पसलको ठीक सामुन्ने छ। पसल आगन्तुकहरूमाझ राम्रोसँग चिनिन्छ, तर सामुन्नेको चार तले भवन सिङ्गिङ बाउल, गङ र समर्पित उपचार हलको विस्तृत संग्रह भए पनि कम परिचित छ।

Om Sajan हिलिङ सेन्टर र संग्रहालय के हो?

यो भवनले चारवटा फरक उद्देश्यहरू पूरा गर्छ।

• पसल, सयौँ सिङ्गिङ बाउलहरू खरिदका लागि उपलब्ध
• गङ तला, सबै आकारका गङहरूको लागि समर्पित ठाउँ
• साना संग्रहालय, दुर्लभ, पुरातन र असामान्य वस्तुहरू प्रदर्शनीमा
• उपचार केन्द्र, ध्वनि चिकित्सा र समूह सत्रहरूको लागि ठूलो, शान्त हल

काठमाडौँका धेरैजसो सिङ्गिङ बाउल पसलहरू जसले एउटा मात्र कोठा ओगट्छन् भन्दा फरक, यो केन्द्रले प्रत्येक तलालाई एक विशेष कार्यमा समर्पित गर्छ। यो अलगावले आगन्तुकहरूलाई चलिरहेको उपचार सत्रहरूमा बाधा नपुर्‍याई किनमेल गर्न दिन्छ र ध्वनि चिकित्सा शान्त, निर्वाध वातावरणमा हुने सुनिश्चित गर्छ।

केन्द्र Sajan Thapaliyaद्वारा सञ्चालित छ, जसले धेरै वर्षदेखि सिङ्गिङ बाउल, गङ र टिङशासँग काम गर्दै आएका छन्। यी उपकरणहरू बजाउनुका साथै, उनले प्रत्येक बाउलमा प्रयोग गरिएको धातु मिश्रणमा गहिरो ध्यान दिँदै आवाज गुणस्तर सुनिश्चित गर्न उत्पादन पनि हेर्छन्।

भुइँ तला: पसल

भुइँ तला खुद्रा बिक्रीका लागि समर्पित छ। यहाँ साना हत्केलाका आकारका बाउलहरूदेखि ठूला दुई हातले समाउने बाउलहरूसम्म विभिन्न प्रकारका सिङ्गिङ बाउलहरू छन्।

यस तलाको मुख्य विशेषता यो हो कि सबै उपकरणहरू खरिद गर्नुअघि परीक्षण गर्न सकिन्छ। एउटै देखिने दुईवटा बाउलहरूले धेरै फरक आवाजहरू उत्पादन गर्न सक्ने भएकाले, परीक्षण आवश्यक मानिन्छ। आगन्तुकहरूलाई दबाब बिना बजाउन र तुलना गर्न समय दिइन्छ।

पहिलो तला: गङ तला

पहिलो तला पूर्णतः गङहरूका लागि समर्पित छ। साना सजावटी टुक्राहरूदेखि ठूला धार्मिक उपकरणहरूसम्म सबै आकारका गङहरू भित्ताहरूमा प्रदर्शित छन्। भुइँ तलाजस्तै, सबै उपकरणहरू खरिद गर्नुअघि परीक्षण गर्न सकिन्छ। गङको फराकिलो, शारीरिक रूपमा महसुस हुने आवाजको पर्खालले यसलाई सिङ्गिङ बाउल अनुभवभन्दा अलग बनाउँछ, कम्पनहरू केवल श्रव्य रूपमा मात्र नभई शारीरिक रूपमा पनि, भुइँमा र शरीरमा महसुस हुन्छ।

दोस्रो तला: सिङ्गिङ बाउल संग्रहालय

दोस्रो तलामा थप सामानका साथमा सावधानीपूर्वक छानिएको संग्रहालय शैलीको प्रदर्शनी छ। प्रदर्शनीमा राखिएका वस्तुहरू सामान्य बिक्री वस्तुहरू होइनन्। यसमा घिसिएका सतह, हातले ठोकिएका चिह्नहरू र पुरानो रङसहितका पुरातन बाउलहरू, साथै असामान्य आकार, नक्काशी वा असाधारण स्वरका लागि उल्लेखनीय नयाँ वस्तुहरू समावेश छन्।

यो तलाले व्यावसायिक उपयोगभन्दा बाहिर उपकरणलाई बुझ्नका लागि सन्दर्भ प्रदान गर्छ, हिमालयी धातु कार्यको शिल्प, सामग्री र इतिहासमा ध्यान आकर्षित गर्दछ।

तेस्रो तला: उपचार हल

तेस्रो तलामा ध्वनि उपचार सत्रहरूका लागि विशेष रूपमा बनाइएको ठूलो खुला हल छ। यसमा न्यानो भुइँ, सिरक र म्याटहरू, भुइँमा मिलाइएका सिङ्गिङ बाउलहरू र केन्द्रबिन्दुको रूपमा एउटा ठूलो गङ छ।

ध्वनिशास्त्र र शान्ति

भवन सडकबाट लगभग २० मिटर पछाडि छ र उपचार हल तेस्रो तलामा छ। दूरी र उचाइको यो संयोजनले ठमेलको शोरगुल हललाई पुग्नबाट प्रभावकारी रूपमा रोक्छ, यो महत्त्वपूर्ण व्यावहारिक विवरण हो किनभने ध्वनि उपचार अवरोध बिना स्वरहरू उठ्ने, फैलिने र बिलाउने सुन्ने क्षमतामा निर्भर गर्छ।

गङ

हलको ठूलो गङले एकल स्पष्ट नोटभन्दा फराकिलो, शारीरिक रूपमा महसुस हुने आवाजको पर्खाल उत्पादन गर्छ। यसले गङ अनुभवलाई सिङ्गिङ बाउलको अनुभवभन्दा अलग बनाउँछ, कम्पनहरू केवल श्रव्य रूपमा मात्र नभई शारीरिक रूपमा पनि, भुइँमा र शरीरमा महसुस हुन्छ।

समूह क्षमता

हल पङ्क्तिमा राखिएका गद्दाहरूको लागि ठाउँसहित समूह सत्रहरू आरामसँग समायोजन गर्न पर्याप्त ठूलो छ। यसले यसलाई निम्नका लागि उपयुक्त बनाउँछ:

• जोडी र परिवारहरू
• योग रिट्रीट समूहहरू
• कर्पोरेट वेलनेस वा टिम दिनहरू
• बहु-दिन प्रशिक्षण पाठ्यक्रमहरूका विद्यार्थीहरू
• साझा सत्रहरू रुचाउने यात्रुहरू

प्रदान गरिने सेवाहरू

व्यक्तिगत ध्वनि चिकित्सा। शरीरमा वा वरिपरि बाउलहरू राखेर एक-एक सत्र, सामान्यतया लगभग एक घण्टा।

समूह ध्वनि स्नान। सिङ्गिङ बाउल र गङहरू बजाइँदा सहभागीहरू सुत्छन्। पूर्व अनुभव आवश्यक छैन।

प्रशिक्षण र प्रमाणपत्र पाठ्यक्रमहरू। सिङ्गिङ बाउल, गङ र टिङशा चिकित्सामा बहु-दिन कार्यक्रमहरू। विद्यार्थीहरू भारत, चीन, युरोप र संयुक्त राज्य अमेरिकाबाट सहभागी हुन्छन्। पाठ्यक्रमहरू सामान्यतया नेपालका अन्य विकल्पहरूको तुलनामा राम्रोसँग संरचित र प्रतिस्पर्धी मूल्यमा मानिन्छ।

उपकरण बिक्री। सिङ्गिङ बाउल, गङ, टिङशा, मेलेट र कुशनहरू उपलब्ध छन्। केन्द्रले कार्यरत चिकित्सकहरूका लागि डिजाइन गरिएको सात धातु मिश्रणबाट बनेको आफ्नै हस्तनिर्मित सिङ्गिङ बाउलहरूको लाइन पनि उत्पादन गर्छ।

ध्वनि उपचारबारे एक नोट

ध्वनि उपचार एक विश्राम र स्वास्थ्य अभ्यास हो। उपलब्ध प्रमाणहरूले तंत्रिका तन्त्र शान्त पार्न, तनाव कम गर्न, मानसिक गतिविधि शान्त पार्न र निद्रा सुधार गर्नका लागि यसको प्रयोगलाई समर्थन गर्छ। यो चिकित्सा उपचारको विकल्प होइन र केन्द्रले पनि यसलाई त्यसरी प्रस्तुत गर्दैन।

स्थान र सम्पर्क

बारम्बार सोधिने प्रश्नहरू

भित्र साँचो संग्रहालय छ?

दोस्रो तलामा दुर्लभ, पुरातन र असामान्य वस्तुहरू प्रदर्शित संग्रहालय शैलीको प्रदर्शनी छ। यो भवनभित्रको छानिएको खण्ड हो, छुट्टै टिकट लिने संग्रहालय होइन।

सत्रको लागि पूर्व अनुभव चाहिन्छ?

चाहिँदैन। धेरैजसो पहिलो पटक सहभागीहरू केवल सुत्छन् र सुन्छन्।

सत्रहरू कति लामो हुन्छन्?

व्यक्तिगत सत्रहरू लगभग एक घण्टा हुन्छन्। समूह सत्रहरू र गङ स्नानहरूको लम्बाइ फरक हुन्छ। प्रशिक्षण पाठ्यक्रमहरू धेरै दिनसम्म हुन्छन्।

बालबालिकाका लागि उपयुक्त छ?

सामान्यतया हो, तर बुकिङ गर्दा पुष्टि गर्न उचित हुन्छ। ठूलो गङले धेरै आवाज उत्पादन गर्छ र साना बालबालिकालाई डराउन सक्छ।

सिङ्गिङ बाउलहरू विमानमा लैजान सकिन्छ?

सकिन्छ। बाउलहरू समस्या बिना यात्रा गर्छन्। ठूला टुक्राहरू भारी हुन्छन्, त्यसैले सामान भत्ता अग्रिम जाँच गर्नुपर्छ। पसलले प्याकेजिङ र अन्तर्राष्ट्रिय ढुवानीबारे सल्लाह दिन सक्छ।

कति खर्च लाग्छ?

मूल्यहरू सेवा अनुसार फरक हुन्छन् र समय-समयमा अपडेट हुन्छन्। वर्तमान दरहरू सीधा केन्द्रलाई सम्पर्क गरेर थाहा पाउन सकिन्छ।

भ्रमणको लागि सबैभन्दा राम्रो समय कहिले हो?

वसन्त र शरद ऋतुले काठमाडौँमा सबैभन्दा आरामदायक मौसम प्रदान गर्छ। तर, उपचार हल भित्री र वातानुकूलित भएकाले, केन्द्र वर्षभरि प्रभावकारी रूपमा सञ्चालन हुन्छ।